マシンやウエイトを使ったトレーニング。
体を作りたい方にも十分満足していただけるマシンが揃っています。
スミスマシン
初心者でも使用することができる安全性に優れたフリーウエイト系筋トレマシン。ガイドに沿って軌道が固定されているため、安全にトレーニングを行うことができます。筋ベンチプレス、デットプレス、スクワットを始めとして数多くの筋トレ種目を安全かつ効率的に行うことができるマシンです。
スピニングバイク
日本で初導入のスピニングバイク。
形状はエアロバイクに似ていますが、有酸素運動を行うエアロバイクとは違い、ウエイトが重く、無酸素運動に適しています。 追い込むようなハードトレーニングに適したバイクです。
ダンベル
体格や筋力に合わせることができるよう、40キロまでのさまざまな重さのダンベルをご用意しております。どんな方でも、筋力アップのトレーニングが可能です。
ケーブルマシン
ケーブルマシンとは、ケーブルを引くことで上半身・体幹を中心に鍛えられるマシンです。
ケーブルの使い方によって幅広い筋肉を鍛えることができます。また、身体を固定しないため、様々なトレーニング方法がとれます。
ランニングマシン
ランニングマシンを使う最大のメリットは、心拍数をコントロールしやすいので、自分の目的に合ったトレーニングができる、という点です。 そのため、屋外でのランニングやウォーキングをするよりも、効率よくトレーニングが行えます。
アームカール
